מהרגע שהגיעה ליסה אל בית הספר החדש, חבורת הבנים שבכיתה שלה הציקה לה ללא הפסקה. כל יום לאחר בית הספר הם היו רודפים אחריה, והיא ניסתה להגיע כמה שיותר מהר אל הספריה. רק שם הרגישה בטוחה. יום אחד, היא מוצאת בספריה ספר מיוחד,"המדריך לגיבורות-על", שמסביר איך להשיג 101 מיומנויות של גיבורות. ליסה מתחילה להתאמן ומקוה שכך תוכל לשנות את חייה.
סיפורה הקצבי והמותח של ליסה הוא סיפור על אומץ, נחישות ועמידה איתנה מול בריונות ורוע. מנוקד.